Obezite Sebepleri

 

Obezite Nedir: Vücutta aşırı yağ depolanması ile vücut enerji dengesini bozan ve birçok kronik hastalığa yol açan bir hastalıktır.  Obezite sadece yağ dokusunda artışın olduğu estetik bir problem değildir. Obezite vücudun tüm dengelerinin bozulduğui kompleks bir regülasyon sorunudur.

Kimler Obez Sayılır: Ağırlık artışı Vücut Kitle İndeksi ile (BMİ) ile değerlendirilir. Vücut ağırlığının boy uzunluğunun karesine bölünmesiyle hesaplanır.

Vücut Kitle İndeksi = Vücut Ağırlığı (kg.) / Boy uzunluğunun karesi (m.)

Obezite Sınıflaması Ve Hastalık Riski

Kilo Durumu Vücut Kitle İndeksi (BMI) Hastalık Riski
Düşük Kilo ≤ 18,5
Sağlıklı 18,5-24,9
Fazla Kilo 25,0-29,9 Artmış
Klas-① 30,0-34,9 Yüksek
Klas-② 35,0-39,9 Çok Yüksek
Klas-③ ≥ 40 Son derece Yüksek

Obezite Neden Olur: Obezite vücut dengelerinin bozulduğunun bir göstergesidir. Bir insanın normal kiloda olabilmesi için sindirim siteminin sağlıklı çalışması, hormonlarının düzenli olması, kişinin psikolojisinin normal olması, dengeli beslenmesi ve düzenli egzersiz yapması gerekir.

 

  • Bozuk Sindirim Sistemi: Nadir görülen genetik ve endokrin hastalıkları saymazsak en yaygın sebep bağırsak florasının bozulmasıyla başlar. Bağırsak florasının bozulması ise doğuştan itibaren sezaryenle doğum, anne sütü almama, anneden alınan bozuk flora, kötü beslenme alışkanlıkları, başta antibiyotikler olmak üzere ilaç kullanımı gibi faktörlerle oluşur. Floranın bozulmasıyla , normalde bağırsakta az miktarda ve zararsız olarak bulunan kandida mantarları üremeye başlar. Flora bozukluğu ve kandida mantarının üremesiyle insülin direnci gelişir ve obezitenin önü açılmış olur. Obeziteyle birlikte aşırı geçirgen hale gelen bağırsaktan toksin ve ağır metal girişi ile birçok hastalığın önü açılmış olur.
  • Psikolojik Faktörler: İçsel boşluğu olan insanlarda fizyolojik doyma duygusu kaybolur, yeme alışkanlığı bozulur ve iç boşluk yiyerek tamamlanmaya çalışılır. Ancak depresyon, anksiyete, takıntılı hastalıkların oluşmasında bağırsak flora bozukluğunun ve aşırı geçirgen bağırsak sendromunun rolü çok büyüktür. Öte yandan psikoljik stres te flora ve bağırsak fonksiyonlarını bozan önemli bir faktördür. Psikolojik etkenler ve bağırsak fonksiyonları kısır döngü olarak birbirini negatif yönde etkiler.
  • Kötü Beslenme: Psikolojik faktörler haricinde toplumsal olarak ta pilavı bile ekmekle yiyen aşırı tahıl ve şeker içeren bir beslenme tarzına sahibiz. Ayrıca modern hız çağının getirisiyle fast food beslenme tarzı ve abur cubur yeme alışkanlığı da oldukça yaygındır.
  • Egzersiz Eksikliği: Alınan kalorinin mutlaka bir kısmının düzenli egzersizle yakılması gerektiği herkesçe bilinen bir gerçektir. Bunun için en azından haftada 3-4 gün 45-50 dakikalık yürüyüşler yapmak gerekir.

 

 

Obezitenin Yol Açtığı Sorunlar Nelerdir:

  • İnsülin direnci ve diyabet (Şeker Hastalığı)
  • Kabızlık, mide ülseri, reflü
  • Hipertansiyon (Yüksek Tansiyon)
  • Kalp Damar Hastalıkları
  • Kas İskelet Sistemi Hastalıkları: Özellikle bel kalça ve diz, ayak-ayak bileği gibi yük taşıyan eklemlerde erken dejenerasyon ve kireçlenmeler
  • Göğüs, Rahim ve Barsak Kanserleri riskinde artış
  • Uyku Apnesi, Safra Kesesi Taşı, Gut Hastalığı riskinde artış
  • Allerjik ve oto immün hastalıklarda artış
  • Troid hastalıkları
  • Yorgunluk, halsizlik uyku bozuklukları
  • Depresyon, anksiyete, takıntılı hastalıklar
//]]>